Yoga für Energie und Gelassenheit

Im Mai anfangen - und mit Glück eine Personal-Yoga-Stunde gewinnen!

Ahima Yogaschule für Friedberg, Bad Nauheim, Rosbach, Karben, Wetterau

Hari AUM - Willkommen!

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  • Yoga - Entspannung

    Abschalten, den Kopf freimachen, Ruhe finden

  • Yoga - Bewegung

    Ausgleich nach der Arbeit, Dich fit halten, beweglich und kraftvoll bleiben

  • Yoga - Erleben

    Dich selbst wertschätzen, Deine Wünsche ernstnehmen, Dich mit Dir selbst wohlfühlen

  • Die Gedanken zur Ruhe bringen

    Entspannung kommt nicht von alleine, aber Yoga gibt mir viele Möglichkeiten dazu. Dann ist die Entspannung umso tiefer, und ich habe wieder neue Energie

  • Körper und Geist beweglich halten

    Sich ausstrecken, sich befreien von Stress und Spannung. Der Körper hat so viele Bewegungsmöglichkeiten! Und die Körperarbeit tut auch dem Geist gut.

     

  • Ahima = die Sonne

    Schon während der Yogastunde breitet sich Wärme aus, ich atme tiefer, ich fühle mich wohl. Stark und leicht zugleich finde ich in mir Ruhe. In diesem Moment ist alles richtig.

    Die Ahima Yogaschule in Friedberg (Hessen):
    » Yogakurse
    » Personal Yoga
    » Entspannung (von den Krankenkassen zertifiziert)

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Ahima-Yoga | News

  • Von Einheit und Freiheit

    Vor kurzem habe ich die zweite Auflage der Ahima-Yoga-Flyer für dieses Jahr entworfen und bestellt. Sie werden wieder auf Recyclingpapier gedruckt. Da das teurer ist, habe ich kurz überlegt, normales Papier zu nehmen. Aber im Yoga spielt Wertschätzung eine so große Rolle – da wollte ich auch jetzt wieder einen Beitrag dazu leisten.

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  • Aus Leere entsteht Freiraum

    Zuerst ist da viel leerer Raum: Unsere Katze ist gestorben, sie war schon alt, und jetzt ist sie in unseren Gedanken noch da, aber wenn wir schauen, war es nur eine Erinnerung. Der automatische Blick, ob das Katzenklo sauber ist, trifft ins Leere. Der fürsorgliche Gedanke nach einem langen Tag: schnell nach Hause zur Katze! – diesen G ...

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  • Yoga gibt mir Leichtigkeit

    Zu Beginn und als Abschluss der Yogastunde neigen wir unseren Kopf oder beugen uns nach vorne. Wir sind uns selbst dabei ganz nah und halten kurz inne, bevor wir mit dem Yoga anfangen bzw. wieder nach Hause gehen. Eine Geste der Demut und Dankbarkeit.

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