Ahima-Yogaschule

Laufende Yoga-Kurse, Sie können heute anfangen. Machen Sie Yoga - wann es Ihnen am besten passt.
Ich freue mich auf Sie!

Lebensfreude (montags, 20 Uhr):
Mit Freude und Leichtigkeit Leben! In diesem Yogakurs lösen wir uns von Ärger und Sorgen, von alten Denkweisen und Handlungsmustern. Wir stehen etwas über den Dingen, sodass wir handlungsfähig bleiben und das Leben genießen können.

Zeit für mich (dienstags, 19 Uhr; freitags, 9:30 Uhr):
Oft sind wir für andere im Einsatz - in diesem Yogakurs dürfen Sie sich selbst in den Mittelpunkt stellen. Mit gezielten Yogaübungen wird der Körper aktiviert und die Atmung verbessert. Sie finden neue Energie in sich selbst und fühlen sich erfrischt und zufrieden.

Kraft und Halt (donnerstags, 19:30 Uhr):
Das Programm für einen starken Rücken! In diesem Yogakurs stärken wir die tiefliegenden Skelettmuskeln, vor allem im Rücken. Auch Willenskraft und Durchhaltevermögen werden gesteigert. Damit gehen Sie aufrecht durchs Leben.

Yoga für Schwangere (dienstags, 20:15 Uhr):
Genießen Sie in diesem Yogakurs für Schwangere eine Auszeit - für Sie selbst und auch für Ihr Baby. Die Yogaübungen entlasten, dehnen und stärken den Körper. Sie fühlen sich wohl und können der Geburt vertrauensvoll entgegensehen.

Personal Yoga
Sie möchten gern individuell begleitet werden, mit einem auf Sie abgestimmten Yoga-Programm und zu einem Zeitpunkt, der in Ihren Tagesablauf passt. In der Ahima Yogaschule Friedberg ist auch ein Personal Training möglich. Vereinbaren Sie mit mir Ihre persönliche 1 : 1 Yoga-Stunde.

Die Yogamatten warten schon auf Sie; auch Kissen und Decken sind vorhanden. Sie brauchen nur bequeme Kleidung und ein schönes Tuch oder Handtuch, um Ihren eigenen Wohlfühlplatz zu gestalten.

Auszug Preisliste (ab Januar 2012):

Ahima, Ihre Yoga Schule in Friedberg