Was mir aufgefallen ist, ist, dass ich die Nacht wirklich einen guten, erholsamen Schlaf hatte.

Die Yoga-Einzelstunde hat mir sehr geholfen, ich bin begeistert.
(Schwerpunkt: Haltung und Aufrichtung bei Skoliose und Hyperkyphose)

Dein Yogakurs hat mir sehr gut gefallen und hat mir geholfen, nach der größten Krise meines Lebens wieder innere Kraft, Ruhe und Gelassenheit zu finden.

So entspannt, ausgeglichen und "weich" wie nach der Yogastunde war ich lange nicht. Das hat auch noch ein paar Tage angehalten, ich bin selbst ganz verwundert.

Die Yogastunde hat sehr positiv gewirkt. Der Effekt hat auch noch einige Tage angehalten. Vor allem der Tipp nicht den Kiefer und die Zunge anzuspannen, sondern stattdessen den Beckenboden beherzige ich im Alltag sehr, da mir erst jetzt aufgefallen ist, wie oft man doch den Kiefer anspannt.